1、黄瓜榨汁：黄瓜具有美肤功效，平日里将黄瓜片盖满脸，可以保持容颜光滑亮丽。皮筻框盎褴肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮绩礓构稷肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。这主要是因为：黄瓜汁水份丰富，所含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
2、芦荟蛋白：芦荟的天然疗效，可去淤消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可做成面膜，整个敷面过程约15—30分钟，之后用水清洗洗脸部。
3、西瓜皮蜜糖：用西瓜皮煮汤，具清润效果。曝晒后，可将西瓜皮捣汁，搀入蜜糖做面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，会使伤痛尽早愈合，皮肤恢复光滑。
4、番茄、奇异果：除了外敷，也可用西红柿和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富的维生素C，具有抗氧化成分，能美白皮肤。
5、核桃仁：核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和维生素E营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
