豆皮什锦鸡肉卷

 时间:2026-04-23 09:11:13

1、准备所需要的食材。

豆皮什锦鸡肉卷

2、把鸡胸肉切块放入绞肉机搅打成肉泥。

豆皮什锦鸡肉卷

3、加入杂蔬,葱花。

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4、加入生抽,蚝油。

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5、加入玉米淀粉。

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6、加入食盐。

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7、打入一个鸡蛋顺时针把材料和调料搅拌均匀。

豆皮什锦鸡肉卷

8、一边搅拌一边分次加入清水。

豆皮什锦鸡肉卷

9、豆腐皮提前浸泡温水软化。

豆皮什锦鸡肉卷

10、把肉馅铺在豆腐皮上卷起来。

豆皮什锦鸡肉卷

11、放入锅中蒸30分钟。

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12、最后出锅切块就完成啦!

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13、多重营养,无油低脂低卡,好吃不长肉。

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14、饭后再来冲泡一杯我最爱喝的铂睿妈妈奶粉,营养满分加持,孕妈妈们赶紧安排起来啦!

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