时间：2024-10-27 04:45:57
1、准备好原材料，如下图所示
3、烧锅开水， 加入适量的盐和少许油；
5、热锅凉油， 放入蒜蓉进去爆炒；
7、翻炒几下后加入焯过的西蓝花进去翻炒；
9、做好后的菜如下图
