1、确保你事先已经准备好了防毒面具。防毒面具应该是有效的，并且过期日期没有超过。
2、在佩戴防毒面具之前，先用肥皂和水或洗手液清洗双手。确保双手干净，以防止将细菌带到脸部。
3、将防毒面具取出，确保有正确的尺寸和适当的面罩密封。
4、用一只手拿住防毒面具，并将其放在鼻子和嘴巴上。用另一只手固定面罩，确保它紧贴脸部，并且没有漏风口。
5、确保面罩完全覆盖口鼻，并且没有裂缝或松动的地方。
6、佩戴完毕后，尽量避免触摸面具。如果必须触摸，请先洗手。
7、当你回到安全的地方或不再需要佩戴时，用洗手液和水或肥皂清洗双手，并小心地将面具脱下。避免触摸面具外部，以防止病菌传播。
