1、喂养时间。第一次添加辅食对宝宝非常重要！因此建议挑选最方便的时间，比如上午10点左右，一来，宝宝已经睡了一觉，心情比较好；二来，离午餐还有段时间，这样有充分的时间和耐心来进行第一次辅食尝试。
2、喂养准备。喂养之前需要做好准备，让自己放松，营造安静、愉快的气氛，把宝宝放到儿童椅里面，没有的话可以让家人抱着，然后带上围嘴。
3、米粉冲调方法。按照1：4的比例（1份米粉，4份水）将温开水（大约70度）倒入米粉中并轻轻搅拌至充分混合。最理想的米糊是：米粉向下倒时成炼乳状流出。
4、如何喂养。将冲调好的米糊放在宝宝的小碗里，用婴儿专用的软橡胶小勺装半勺米糊，面带微笑的喂给宝宝吃。记得要用热切的眼神来为宝宝打气哦。
5、注意事项。在添加辅食的同时，不要主动减少母乳或奶粉的喂养，另外，喂完辅食后别忘了让宝宝喝几口水，以预防龋齿。
