1、硬性条件：
第一次出门的时间：大部分宝宝在满月以后。
第一次出门的地点：小区花园，或附近小公园。
第一次在户外的时间：15分钟－30分钟。
第一次出门的天气：晴朗无风的上午。
出门之前的准备：宝宝精神状态好，通常在睡醒半小时之后；换好尿布；带一件小衣服，一块纱巾，起风的话可以轻轻罩在宝宝头上
2、额外的建议：
在天气好的时候，最好可以每天给宝宝30分钟至1小时的户外郊游时间，让宝宝看看公园里的花花草草，有助于刺激宝宝的视觉发展。此外，即使宝宝睡着了也别急着回家，因为国外研究显示，宝宝在睡眠中如果能够持续听到不同的声音，特别是来自大自然的声音，对宝宝的听觉发展会很有助益，日后宝宝对声音的敏锐度也会提高。
