1、对于六个月之前的宝宝，睡觉是没有规律的。大部分宝宝都是吃了就睡，饿了就醒了，有的就会哭闹，不用刻意的去干预宝宝作息时间。
2、有的宝宝哭闹，家长可以把宝宝搂在怀里，轻轻的拍一拍，宝宝就会接着睡觉，不是所以的宝宝一哭，就是饿。
3、尽量给孩子提供的一个相对安静的环境，在宝宝入睡后，父母在宝宝的房间，一定要放轻脚步声。可以着这一盏相对光线弱一些的小台灯。不要开大灯。
1、八个月以上的宝宝，家长尽量白天多陪孩子玩。除了孩子必须要休息的时间，最好少让孩子睡觉，防止孩子“睡反觉”。
2、和父母同睡的宝宝，如果偶尔有一个不在身边睡，孩子都可能因为不适应而哭闹，这个时候，就要多拍拍孩子，或者抱着孩子，让孩子有安全感。
3、等到一两岁左右，就要学着让孩子慢慢的养着良好的作息习惯。晚上尽量的让孩子早点睡觉，到了早上到点了，要轻轻的叫醒孩子，最初，可能不适应，要有耐心，慢慢的培养。
