献血以后我们需要注意的事项

1、针眼愈合前避免伤口感染。献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生。

2、2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动。

3、24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物。

4、多喝水。献血后的适当增加饮水量，注意蛋白质和易消化的食物。

5、适当休息，不要熬夜。适当注意休息，保证充足的睡眠，不要进行通宵娱乐活动。

6、正常饮食，不必刻意进补。献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。