1、第一，环境的不适应，不知道自己应该在哪里或者做什么，这会让人很焦虑。
2、第二，拘束感，面对陌生的环境和陌生的人多少会出现拘束感，最好的方法就是先找到能说的上话的人。
3、第三，压迫感，当你面对一个没有见过的领导，心里多少会很忐忑，但最好不要故意去避开。
1、第四，人际压力，当别人都组成了自己的圈子而自己一个人的时候，会构成一种孤独感。
2、第五，平衡危机，对于自己做事和言行上的度的把控，都是需要时间来权衡的。
3、第六，挫败感，不困在哪里，都会有比你优秀的人存在，如果你还不是完美无缺。出现了挫败感，最紧要的就是确定自己在这个群体中的位置。
