胃炎吃什么好

1、新鲜蔬果。新鲜蔬果中有丰富的维生素，可以缓解胃部炎症，补充因胃炎呕吐、腹泻而流失的营养物质，但进食前要洗净，以免残留农药刺激胃部。

2、碱性食物。像牛奶、豆浆、馒头、面包等碱性食物可以中和胃酸，降低胃酸过多而出现的反胃、烧心等不适症状。

3、多喝汤水。营养师表示，养胃首选食谱是汤而不是粥，而且最好是菜汤，比如是菠菜汤、蛋花汤等，但不能是肉汤，因为肉汤会释放出大量酸性物质，反而会刺激胃部。