1、想生男孩的夫妇，在日常饮食中，要多吃一些维C和抗氧化的食物，因为，它们能减少精子受损的危险，提高精子的活力。
2、在备孕时，要多吃些含锌的食物，因为，锌的不足也会减小精子的体积和活力，因此，在日常饮食中，每天至少要摄入12-15毫克的锌。比如：瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等就非常不错。
3、呈碱性的身体环境：要想生男孩，那么，在日常生活中，女性要多吃一些豆类、青菜、香蕉、牛奶、谷物、海带以及钙、维生素D等碱性食物，调解体内的酸碱性，而男性则要均衡的摄入一些营养，这样增加生男孩的几率。
推荐喝碱宜佳儿高碱营养蛋白，吸收更好，是专门针对备孕调理碱性体质的。
4、在备孕时，要减少和避免饮酒，因为，酒精会减少精子的数量和活力，所以，不可饮酒，这样才能提高生男孩的几率。
