菜花炒肉的做法

 时间:2026-02-16 17:29:15

1、菜花洗净

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2、掰成小朵儿

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3、肥瘦相间的肉,最好是五花肉,因为菜花喜油,切成大薄片

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4、姜蒜切碎,郫县豆瓣酱剁碎。爱吃辣的可稍加一点豆瓣酱

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5、热锅凉油,油温上来后下肉片,炒的肉酥吐油后,下郫县豆瓣辣酱炒出红油,再下姜蒜爆香,下酱油,花椒水,白糖,翻炒!

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6、下掰好的小朵菜花爆炒,注意是爆炒,一定要大火

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7、爆炒容易糊锅,看爆炒时菜花很干了,顺锅边淋入少许热水,注意此时一直大火爆炒,菜花不易熟,炒到花软色绿,快熟时放盐

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8、放两小勺盐,要根据菜量多少放,豆瓣酱也是咸的

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9、看勺里的汤被菜花吃透,上色,花软,最后一定要淋入芡汁,也就是水淀粉,顺锅边淋入,让花充分裹上汤汁,色泽鲜亮,淋入香油,顺锅边淋入少许醋,翻勺出锅

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10、成品

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