如何利用筋膜枪/按摩枪放松肩胛骨外侧的肌肉

 时间：2024-10-12 04:13:26

1、筋膜枪/按摩枪肩胛骨外侧肌群放松操作方法

如何利用筋膜枪/按摩枪放松肩胛骨外侧的肌肉

2、肩胛骨外侧肌群的紧张可能会导致肩部活动受限可以用球形头或铲形头

如何利用筋膜枪/按摩枪放松肩胛骨外侧的肌肉

3、沿着肌肉的走向慢慢移动

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