感冒没有味觉和嗅觉怎么办

1、可以往鼻子里插一段葱，葱是可以通气窍的，经常通气窍可以有助于恢复嗅觉。

2、给鼻子做按摩，双手轻轻捏鼻子做上下按摩，按摩200下，有助于鼻子通气，增强嗅觉。

3、把毛巾用热水浸过拧干，立刻敷在鼻子上，鼻子就会通气，热毛巾有利于润鼻，杀害细菌。

4、一定要多喝水，湿润嗓子，排汗排尿，增强免疫，有利于身体健康的恢复。