辣炒虾仁秋葵

1、准备食材：秋葵、虾仁、辣酱。

2、解冻虾仁后用牙签挑去肠子用少许盐胡椒粉以及白葡萄糖腌制作、秋葵去头去尾切片。

3、烧热一锅水，倒入切好秋葵。

4、大火煮片刻至变色即可。

5、捞起后过凉水，沥干水分。

6、烧热锅倒入适量橄榄油，放入虾仁。

7、大火翻炒。

8、倒入秋葵。

9、.翻炒均匀。

10、再加入辣酱，（这种辣酱里有姜丝，非常适合炒海鲜用）

11、.炒均匀，调入适量盐与白糖，勾生粉芡即可熄火。