感冒初期怎样快速痊愈

1、大量喝水。水能调节体温，还能带走部分体内病毒大作战的残骸。

2、生姜红糖水，趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散。要是嫌麻烦，簦蹿另迹超市里有专门配好生姜的红糖，买来泡一下，效果差不多。.注意不要晚上喝，一个开药店的亲戚告诉我，晚上的生姜，赛砒霜！

3、保暖。穿衣上要比平时要穿的暖和些，夜里特别注意不能再着凉了。

4、泡脚。泡个脚，出身汗，感觉畅快淋漓。再喝些热牛奶，暖暖的睡一觉，第二天精神就好起来啦。

5、饮食上，感冒期间，忌：浓茶、冷饮、辛辣、高热量；宜：清淡、蔬菜瓜果