打鼾需要重视：[2]打鼾的危害性

1、影响别人休息，特别是自己的至亲，会深受其扰，造成别人的睡眠质量严重下降，并且，会让别人对你有意见，讨厌你，严重的影响自己与他人之间的感情。

3、伤身体，许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、免疫力等多种疾病。

5、容易变老，打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋等现象。