银耳的去皱营养

1、皱纹最怕此种食物，女性天天吃，满脸胶原蛋白，让皮肤更细腻！

3、银耳还具有嫩肤美容之功效，对于保养皮肤、治疗雀斑和因皮肤干燥所引起的瘙痒症具有一定的作用。因此，人们又称它为“健美食品”。

5、木瓜去皮切块2.银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵3.红枣提前泡一会清洗干净