1、转动颈部,向左向右,各转三次!坚持一分钟!

2、沿着脖子的经络,从耳下按摩至锁骨,坚持一分钟。

3、用拇指除外的四指指尖按压锁骨上方与下方,坚持一分钟。

4、用指尖按压耳朵下方的穴道,坚持一分钟。

5、用指尖夹着脸部轮廓线按压一分钟。

6、用食指按压眼部底下四点,一分钟。

7、用拇指与食指夹住眉毛按压一分钟。

8、按摩完毕,用热毛巾热敷一分钟脸部。

时间:2024-11-21 18:46:26
1、转动颈部,向左向右,各转三次!坚持一分钟!
2、沿着脖子的经络,从耳下按摩至锁骨,坚持一分钟。
3、用拇指除外的四指指尖按压锁骨上方与下方,坚持一分钟。
4、用指尖按压耳朵下方的穴道,坚持一分钟。
5、用指尖夹着脸部轮廓线按压一分钟。
6、用食指按压眼部底下四点,一分钟。
7、用拇指与食指夹住眉毛按压一分钟。
8、按摩完毕,用热毛巾热敷一分钟脸部。