骨质疏松怎么办

 时间：2024-10-22 18:41:04

1、多吃富含钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋等。

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3、多多运动，爱运动的人，身体都不太差。

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5、通过药物进行治疗，例如钙剂、钙片等等。

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