家常版蒜蓉西兰花的做法

 时间：2026-02-13 21:37:57

1、西蓝花焯水捞出，过凉水

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2、锅中爆香蒜末，加入西蓝花，翻炒片刻

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3、加入盐1小勺，翻炒均匀，盛出装盘即可

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4、出锅                            

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5、装盘                                                     

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6、开吃                                                       

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