催奶产品给新手妈妈的催奶食物

催奶产品分享，产后吃什么催奶，这是个人尝试过有效的催奶产品及食物，哺乳中，尽量保持着愉快的心情。

內容

1、催奶食补 - 花生米炖猪蹄

2、催奶食补 –鸡汤

3、催奶食补 - 黑芝麻

4、催奶食补 - 葫芦巴鲫鱼汤

5、催奶方法 - 双乳交替喂养

6、催奶方法 - 补充水分，充分休息

7、催奶方法 - 保持愉快的心情