1、牛奶煮鸡蛋具有养颜滋阴补血强身健体的功效，也比较容易消化，对婴幼儿也有补钙的功效，牛奶中含有胎儿发育所需要的蛋白质脂肪和维生素等，多种营养素，能够促进胎儿的大脑发育，鸡蛋还含有矿物质，蛋白质，孕妇吃鲜奶煮鸡蛋，还能使皮肤光滑。
2、牛奶和鸡蛋都属于高蛋白的食物，将这两者放在一起煮，可以为身体补充足够的蛋白质，并且也比较好吸收。不过热量相对会增加，在控制饮食的人需要少量食用。
3、牛奶和鸡蛋还具有润滑皮肤的作用，所以还可以用来做面部的保养。
4、牛奶和鸡蛋都属于高蛋白食物。一起煮具有滋阴养颜，补血强身的功效。而且，牛奶煮鸡蛋比较容易消化，对婴幼儿也有补钙的功效。
5、牛奶中含有蛋白质，维生素和脂肪等多种营养素，具有促进胎儿的大脑发育的功效。
6、鸡蛋含有的矿物质，蛋白质，孕妇吃牛奶煮鸡蛋，具有光滑皮肤的功效。另外，牛奶煮鸡蛋还有提高免疫力，增强体质和病后恢复的功效。
