身体缺锌要吃什么食物

 时间:2024-10-12 02:28:15

1、第一,多吃鱼类食品。

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2、第二,多吃蛋黄。

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3、第三,多吃动物内脏,比如猪肝。

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4、第四,豆类食品,比如黄豆,绿豆,蚕豆等。

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