1、就是用的这个燕麦，是整粒的
2、燕麦提前一小时用水浸泡，这样会更软烂
3、把米和燕麦放入电饭煲中，加水莫过米约1厘米。就是和平时蒸米饭加水的量基本一样
4、蒸熟的米饭
5、备好三文鱼骨，杏鲍菇和青木瓜。我买的三文鱼骨，比鱼肉便宜很多，而且上面有很多肉，很适合炖汤，而且价格比三文鱼肉便宜太多啦
6、锅中放适量油，放入姜片和杏鲍菇煸炒
7、把杏鲍菇的水分炒出来，直到水分再度炒干，这样杏鲍菇的香味能被充分激发出来
8、三文鱼骨切块放入也稍微煎一下
9、加开始莫过食材
10、放入盐和胡椒粉、黄酒，水开后小火炖10分钟
11、把青木瓜切片放入
12、稍微炖煮2分钟
13、最后加入香菜
14、把炖好的三文鱼蘑菇汤盛入碗中，再放上米饭，开吃吧
