1、多看书，看书是为了增加自己的眼界，修身养性。让自己的知识更加的丰富。胸怀更加的宽广。遇到事情，能想到的更多一些。
2、少一些抱怨。抱怨越多，人就容易被负面情绪压垮。任何事情都要往好的方面想。做最坏的打算。尽最大的努力。
3、为人宽容一些。你对别人宽容不仅仅是为了别人，更是为了让自己有个好心情，带着斤斤计较的心情去生活，或无时不刻的不再怨恨别人比自己好。
1、学会换位思考，很多的问题，换个角度。站在对方的立场想一想。你就会平静很多。做不到感同身受，最起码，可以平复自己的情绪。
2、知足常乐。为自己寻找快乐，当你不开心的时候，要努力的让自己开心。一天只有那么短，不管你是否开心，都会过去。
3、保持好的状态，比如，你在读书时候的状态，还是恋爱的状态。记住那个心态，保持保持好这种美好的心态。
