如何让身体更健康

1、首先，我们应该养成良好的生活习惯，好的习惯能够让我们更加提高生活的质量。

2、要远离不良的嗜好，也就是说，不要沾染一些不良的嗜好，否则身体健康可能受到危害。

3、身体健康当然需要坚持锻炼，所以，我们每天坚持锻炼才能够保持良好的身体状态。

4、内心阳光也是非常重要的，因为内心世界往往更不容易建设，所以，注重良好的内心修为很重要。

5、注意保养自己，对于健康来说，一定要注意保养，让自己的身体机能得到有效保护。