上楼梯气喘吁吁是怎么回事

1、感觉自己上楼梯开始气喘吁吁时，此时一定要先停下来休息一会。2、一般上楼梯只要楼层不是很高是不会出现气喘吁吁的现象的，若是出现那么可能有以下几种情况：本身有哮喘病或者呼吸系统等方面的疾病、身体素质比较低、过于劳累。

2、针对本身有哮喘病或者呼吸系统等方面的疾病引起的上楼梯气喘吁吁的人群：应该及早去医院做个全面检查，以免耽误病情。

3、针对身体素质比较低、过于劳累的原因造成的上楼梯气喘吁吁的人群：首先要保持良好的作息习惯，加强锻炼，多做有氧运动增强体能。