如何提高免疫力

 时间：2024-10-29 14:00:55

1、睡好觉，不熬夜，11点之前入睡，每天保证7个小时睡眠。

如何提高免疫力

3、坚持锻炼，可以提高人的免疫力，也可以使你更年轻。

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