1、运动内衣最重要的是要合身。内衣不宜太紧，太紧会让运动时感到压迫，透不过气；不宜太松，太松可能会支撑力不够，造成胸部下垂。所以，选购运动内衣最好是能亲自试穿，能完全包裹胸部，要选择大小适宜、有足够支撑力的运动内衣。
2、运咿蛙匆盗动内衣要舒适、透气。可以选择是速干纤维材质的，以保持干燥和舒适。在运动时，我们会大量出汗，这就要求我们的运动内衣的选择是要排汗、除湿、透气，同时要弹性好，便于肢体的伸展自如，因此，运动内衣最好是选择高弹性全棉材质的。
3、运动内衣要选择肩带不易滑落的款式，特别是现在流行的Y型或者是工字型的运动内衣的肩带的稳固型很好，可以很好的保护我们的胸部。
4、我们最好是选择无缝接的运动内衣，以免运动时，加强摩擦，会损害我们的肌肤。
5、运动内衣要定期更换，以免经常出汗影响内衣的质量，同时，内衣的穿戴时间过久会让内衣的弹性变差，这样就不能很好的保护我们的胸部了。
