简单美食——苦瓜烙

 时间:2024-10-12 18:16:04

1、苦瓜洗净、去籽。

简单美食——苦瓜烙

2、泡发木耳,苦瓜切片。

简单美食——苦瓜烙

3、加入洋葱和食盐,拌匀腌渍片刻。

简单美食——苦瓜烙简单美食——苦瓜烙

4、加入鸡蛋、加入面粉(如果当做主食,也可以多加些面粉)

简单美食——苦瓜烙简单美食——苦瓜烙

5、加入木耳丝。

简单美食——苦瓜烙

6、拌匀,感觉蔬菜表面有一层糊状物。

简单美食——苦瓜烙

7、平锅预热,加入少量油,把调好的蔬菜放进锅里摊平,小火煎烤。

简单美食——苦瓜烙

8、闻到香味,把锅晃动几下,感觉可以移动就能翻面了,再煎烤一会就好了。

简单美食——苦瓜烙

9、好吃好做,真的很香,再搭配一杯牛奶就是营养均衡的早餐。

简单美食——苦瓜烙简单美食——苦瓜烙
  • 面包机怎么做肉包
  • 牛尾巴的特点和作用
  • 减肥神器——瘦肉红豆粥
  • 海带鸭子汤的做法
  • 热门搜索
    黑枸杞怎么吃 卷发棒怎么用 阿古朵怎么玩 early怎么读 秒表怎么看 高血压怎么引起的 eml文件怎么打开 苦瓜怎么吃 第一章奶好涨怎么办徐蓉蓉 输卵管堵塞怎么能治好