1、首先打开手机里面的微博 ，进入到首页，点击页面下方的 +号，如下图
2、点击进入到发布方式选项页面，打开页面中的 相册，如下图
3、点击相册之后进入到手机里的相机胶卷，就是手机保存的相片和视频啦，如下图
4、然后选择你要删除的原画质视频，点击打勾，再点击右上角的 下一步，如下图
5、然后开始上传视频到微博里，再编辑文字描述之后，还可以点击视频页面中的 修改封面，如下图
6、点击修改封面就进入到砷啼硎实视频截取编辑页面，在页面的下方左右滑动选择视频封面，然后点击右上角的确定，再返回发布页面，直接发布就可以啦。
