银鳕鱼鸡毛菜炒饭怎么做?

 时间:2026-04-22 23:59:33

1、鸡毛菜清洗干净,放入开水中,大火,焯熟,切成小段。

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2、鹰嘴豆煮熟,去皮。

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3、切碎。

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4、银鳕鱼清洗干净,切成小块,放入生姜,腌制15分钟。

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5、锅内倒入食用油,加热,放入银鳕鱼,大火,炒熟。

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6、放入熟鹰嘴豆,炒香。

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7、放入鸡毛菜,炒熟。

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8、放入米饭和食盐,炒匀。

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9、盛出,放凉。

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