养颜美容：女生怎么睡眠美容？

1、睡觉时候，可以用泡过的茶袋敷在眼皮上10分钟。

2、容易长痤疮的女性。油性的皮肤就容易长痤疮，可以试试整夜使用面膜。

3、卷发要在白天清洗。白天清洗后，自然晾干头发，早上起床才不会毛茸茸的。

4、巧用维生素E油。药店有卖维生素E油，在指甲根部涂抹维生素E油，按摩。

5、热水泡泡脚。睡觉之前，可以用热水泡泡双脚，有助于安眠。

6、充足的睡眠。每天要保持充足的睡眠，睡够8小时的美容觉。