清脆可口的---清炒手撕鸡心白

1、准备一颗鸡心白菜。

3、炒锅放入菜籽油，油烧热以后将白菜梗先放人煸炒

5、白菜是可以生吃的蔬菜，因此白菜叶烫熟了就可以加入盐调味。千万不要炒的太熟，很多菜炒太熟都会流失营养成分，所以能吃生点的尽量生点吃。