爬山要带什么

1、首先最需要的就是准备一个背包，然后准备水，食物，选择合适的登山的着装，比如运动鞋，运动裤，宽松的最好

2、山上难免蚊虫有点多，建议带上风油精，驱蚊喷雾，纱布，创可贴，解暑药等爬山累了想要休息，如果方便也可以带上坐垫，报纸之类，休息完拿走

3、要是为了留个纪念，建议也可以带上自拍杆，充电宝，数据线，爬山也会很热，可以带上一些纸巾，毛巾，湿纸巾，登山杖等