过敏性疾病防止

1、注意不要太贪凉，晚上睡觉不要在风口位置，保持居室空气流通。

2、饮食要清淡，少食辣椒，多喝水，沾咎悉能适当食用一些滋阴润肺的食品如梨、百合、蜂蜜等，也可用麦冬、菊花、绿茶一起泡水喝。

3、保证睡眠，适当运动，保持乐观的心境，增强抵抗力。

4、如出现呼吸道干燥、咽痛、鼻塞流涕、打喷嚏时及时就医。

5、夏秋之交，气温徒降，各种过敏性疾病开始“找上门来”，如过敏性咽炎、鼻炎、哮喘、皮肤过敏等

6、增加运动量，天天运动有利于增加抵抗力。