哪些食物可以祛痰

1、可以在柠檬茶里添加一些蜂蜜，蜂蜜可以润喉，而柠檬酸会分解粘液。

2、可以吃一些辛辣的食物，比如辣椒和山葵。

3、多喝温热的液体，比如茶，鸡汤之类的。

4、用盐水漱口，在温水中加入一勺子盐，然后漱口。

5、吃吐司片，吐司可以轻微的摩擦喉咙，缓解阻塞感。

6、喝苹果醋，尽快吞下去，然后等一会缓解一下，如果觉得醋味太重，可以喝一点水。