如何制作正宗的羊肉泡馍

 时间:2026-02-14 08:19:23

食材

主料羊肉500克黑木耳 10克香菜适量老姜 20g大蒜 15瓣羊骨 500g4只辅料桂皮 10g党参 10g八角 2枚花椒 5g香叶 5片山奈 10g10g

    羊肉、羊骨洗净,冷水浸泡2小时出尽血水。桂皮、八角、党参、黄芪、山奈、香叶、草寇、砂仁、花椒装入一个纱布袋中扎紧袋口。老姜拍破备用。香菜洗净切碎。

    羊骨放入炖锅中,加入足量冷水大火烧开,撇去浮沫后放入老姜、蒜和香料包改小火加盖炖煮3小时。

    羊骨汤炖好后,在汤中放入羊肉,再次大火烧开,撇沫后改小火加盖炖煮2小时,将肉捞出晾凉备用。

    煮汤的同时,将黑木耳用冷水浸泡至回软,去蒂后撕成小朵。绿豆粉丝用冷水浸泡至回软。馍掰成黄豆大小的粒。

    取一个炒锅,装入适量煮好的羊汤,大火烧开,放入绿豆粉丝和黑木耳煮2分钟,然后放入掰好的馍,煮至馍粒外层软烂,中间仍有硬心儿时连汤盛入碗中

    将冷却的羊肉切片,码在泡馍上。食用时依个人口味调入香菜末和辣椒酱,搭配糖蒜可以起到提味解腻的作用

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