24节气大寒养生【香蒜酱鲈鱼片】

 时间：2026-02-14 17:18:46

1、首先，将烤箱调至180℃，预热3分钟；再把鱼排放入烤箱，时间设定8分钟；

2、其次，罗勒叶、蒜、松仁、奶酪粉和橄榄油一起放入搅碎机，加少量的盐并搅打至酱汁状；

3、最后，我们一同取出鱼排放进餐盘，浇上香蒜汁即可 

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