如果远离流感（小方法）

1、关窗闭户保温：

1、适当开窗，让空气流通减少室内混浊，降低微生物含量。

2、少吃肥腻食物：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，如在感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。

2、要泡脚——用热水+艾草+姜片

作用：艾草+姜可以治疗风寒感冒……艾草可做“艾叶草”、“艾叶汤”等食物，艾叶具有抗菌、抗病毒的作用。

3、要实用维生素C——水果或其他口服片剂

作用：维生素能增强肌体对外界环境的抗应激能力和提升免疫力。