1、怀孕前期受到惊吓一定要学会平复心情，冷静下来！
2、也可以选择在床上躺一会，看电视或者看书转移注意力，这样比较好受一些！
3、还可以选择跟朋友家人聊一会天，散散步，出去透透气，从而达到平复心情的目的
4、但是要注意一点孕妇如果受到惊吓感觉不停的胎动的时候一定要早点去医院进行检查，避免意外！
5、还有就是注意受到惊吓之后如果孕妇下体出血的话也是需要及时去医院就诊！
6、最后就是告诉怀孕的女性朋友，受到惊吓并不是很难解决，但是一定不能长时间受到惊吓，不然一定会影响胎儿的发育，所以受到惊吓一定要学会自我调节心情！
