1、备好食材：2小块小胸、1个大鸡腿、1个鸡蛋、玉米粒适量、1根水果青瓜、西生菜适适量、沙拉汁适量
2、鸡胸肉和鸡腿清洗干净 玉米粒清洗干净（玉米我是用一根玉米剥出玉米粒的，可买那种已剥好的玉米粒，都行），鸡蛋清洗干净 水果青瓜清洗干净切片（形状随意），西生菜清洗干净，手撕小开（形状随意），水果青瓜和西生菜沥干水分备用
3、锅里倒入适量的水，小火煮小鸡胸肉和鸡腿，煮熟捞出，手撕小块（也可切成块，随意）、玉米粒煮熟捞出 鸡蛋煮熟捞出剥皮切成四小半块（备用） 把手撕好的小鸡胸肉、鸡腿肉和玉米粒搅拌在一起搅拌均匀
5、我一共做了两份的量，还有一份打包了，可根据自己的量来做就可以了。
