怎么做超好吃超鲜甜的菌菇鱼腩骨汤

 时间:2024-10-12 13:51:08

1、先把整排鱼腩骨顺着骨纹切成三块,大火热油锅(我比较话浙邻凉喜欢用不粘锅),加少许油,然后转小火煎至两面金黄,然后再放姜煎一分钟

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2、然后把整好的杂菇倒入锅中大火翻炒一分钟。翻炒的时候要注意一点,不要把鱼给炒散了

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3、然后把整好的杂菇倒入锅中大火翻炒一分钟。翻炒的时候要注意一点,不要把鱼给炒散了

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4、然后上锅盖煮开为止

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5、煮开以后加点盐,尝试味道。合适自己的口味就可以装起来了。健康饮食是少油少盐少糖,所以不用放任何的配料,就放适量的盐就可以了,超级鲜甜

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6、上锅~超级鲜甜超级美味,谁喝谁知道。

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