暖胃又健脾的南瓜粥

 时间:2026-04-23 10:14:35

1、准备好南瓜,最好是老南瓜,越老越香甜,昨天我买的不是特别的老,可能季节还不到缘故吧。

暖胃又健脾的南瓜粥

2、玉米粒和大米浸泡半小时,这样煲出来的粥更香甜,我没有用新鲜的玉米,这玉米干煮出来的粥也很好吃哦。

暖胃又健脾的南瓜粥

3、南瓜切丝,因为我买的不是特别熟的,怕南瓜不容易蒸熟。

暖胃又健脾的南瓜粥

4、南瓜置锅上,蒸十五分钟左右。

暖胃又健脾的南瓜粥

5、另取一个锅,锅内先放入大米先煮熟。

暖胃又健脾的南瓜粥

6、大米煮25分钟后快变浓稠时放入玉米粒,搅拌均匀继续煮五六分钟左右。

暖胃又健脾的南瓜粥

7、最后放入南瓜泥,五六分钟就可以啦。

暖胃又健脾的南瓜粥

  • 健脾开胃---南瓜粥!
  • 养胃暖胃的南瓜小米粥
  • 简单却健脾养胃的南瓜粥
  • 暖胃又养胃的大米小米南瓜粥
  • 黑糯米红豆绿豆粥-健脾暖胃的粥
  • 热门搜索
    离职原因怎么说 微信在电脑上怎么登陆 郑州铁路职业技术学院怎么样 股票线怎么看 双面羊绒大衣怎么洗 寿司怎么卷 马赛克怎么打 脚扭伤怎么处理 珍爱网怎么样 手机一直重启怎么办