软组织损伤半年怎么办

1、调整心态有些患者因为软组织损伤半年多未愈，心里很着急，易怒、易燥、心情这皱诣愚继样烦燥直接导致的结果就是食欲减退，有的还会出现失眠，这样对病情极其不利，所以要想病情早日康复，一定要有一份好的心态来面对。

3、适当运动按理说软组织受损半年未愈，最好不要运动，但是如果长期不动又不利于恢复，所以说还是要做适量的运动，但千万记着不能进行激烈的运动，那样会让局部受损变得更加严重。

5、局部热敷软组织损伤半年，没有全愈，可以采取局部热敷的方法，热敷可以帮助受损部位局部血液循环，可以缓解软组织损伤带来的疼苦，也可以帮助患者早日康复。