凉拌西兰花的做法

 时间:2024-10-12 11:29:20

1、首先将西兰花洗净,用刀或手把西兰花掰开小朵。

凉拌西兰花的做法

2、把分开的小朵西兰花放入碗中倒入适量的清水,同时在里边放适量盐进行浸泡20分钟左右.

凉拌西兰花的做法

3、将葱姜洗净切好。

凉拌西兰花的做法

4、将切好的葱、姜末放入碗中,同时放入适量的生抽、麻油充分搅拌均匀做成调味汁。

凉拌西兰花的做法

5、锅内放适量水,加适量盐与植物油起火。

凉拌西兰花的做法

6、等待水开后,把浸泡好的西兰花放入焯熟,通常5到10分钟左右即可。

凉拌西兰花的做法

7、把焯熟的西兰花处装盘,把调好的调味汁倒入搅拌均匀即可。

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