莴笋水煮肉片的做法

 时间:2024-10-12 06:23:53

1、食材准备 将莴笋(时令蔬菜,在不同的季节可以选用不同的叶子菜,也可以选择豆芽等其他蔬菜,只要你觉得可以搭配瘦肉即可)和瘦肉洗净。

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2、切肉 按瘦肉的纹理方向,将肉切成肉片,厚度要比较均匀,且厚度在0.5mm左右为最佳。

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5、煮莴笋 在锅里放入净水,烧至沸腾,将莴笋拧成小段,放入锅中。

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6、捞莴笋 待莴笋煮熟后,捞起放入盆中,并将锅里煮莴笋的水舀至盆中刚好没过莴笋叶子,锅里多余的水倒掉。

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7、煮瘦肉 在锅里重新放入清水,烧至沸腾后向用筷子一片一片将瘦肉放入锅里,然后用筷子在锅里搅动,将粘连在一起的肉片搅散。

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8、捞瘦肉 待瘦肉煮熟后,将瘦肉捞起均匀掩盖在莴笋上方,然后倒入适量的酱油和醋。

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10、烧热油 在锅里倒上约50-100ml菜籽油,开大火,烧至油里的气泡全部消失,且冒青烟。

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12、上桌 将水煮肉片配上其他菜,上桌。

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