1、食材准备 将莴笋(时令蔬菜,在不同的季节可以选用不同的叶子菜,也可以选择豆芽等其他蔬菜,只要你觉得可以搭配瘦肉即可)和瘦肉洗净。

2、切肉 按瘦肉的纹理方向,将肉切成肉片,厚度要比较均匀,且厚度在0.5mm左右为最佳。


5、煮莴笋 在锅里放入净水,烧至沸腾,将莴笋拧成小段,放入锅中。

6、捞莴笋 待莴笋煮熟后,捞起放入盆中,并将锅里煮莴笋的水舀至盆中刚好没过莴笋叶子,锅里多余的水倒掉。

7、煮瘦肉 在锅里重新放入清水,烧至沸腾后向用筷子一片一片将瘦肉放入锅里,然后用筷子在锅里搅动,将粘连在一起的肉片搅散。

8、捞瘦肉 待瘦肉煮熟后,将瘦肉捞起均匀掩盖在莴笋上方,然后倒入适量的酱油和醋。


10、烧热油 在锅里倒上约50-100ml菜籽油,开大火,烧至油里的气泡全部消失,且冒青烟。

12、上桌 将水煮肉片配上其他菜,上桌。
