孩子上火、感冒、甚至肺炎时，就准备这款粥！

1、把所有的食材准备好。

2、莲子浸泡半小时到1小时，去芯；

3、银耳提前泡好，撕成小块；

4、胡萝卜去皮，切小块；

5、大米简单清洗后，与其他处理好的原料，一起放入高压锅中；

6、加适量水，改好盖子，接通电源，按下煮粥键，25分钟后，一碗晶莹香软的胡萝卜银耳莲子粥就完成了。

7、最后，呈起放一会儿不烫了就可以吃了。