肠胃不适怎么办？

1、肠道问题（腹泻、便秘、脓便、血便等）建议去看一下医生，同时用益生菌胶囊调理。注意使用剂量问题（初期去壳吃，每日三次、每次两粒，一个疗程后，恢复正常剂量）

2、胃部问题（胃痛、胃胀、反酸等问题），建议去看医生，同时，使用保胃胶囊进行调理，使用剂量问题（初期去壳吃，每日2-3次、每次4粒，饭后服用。一个疗程后，恢复正常剂量）

3、温开水服用，每天晚饭坚持一碗小米粥，效果会更好。